CENTERED RIDING DEUTSCHLAND
Was ist Centered Riding?
Im Centered Riding lernen wir unseren Körper bewusst, ohne unnötigen Kraftaufwand in Balance und gut zentriert einzusetzen, um unser Pferd mit feinen Hilfen zu reiten, zu gymnastizieren und dabei uns und das Pferd gesund zu erhalten.
Centered Riding ist reitweisenübergreifend und für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Reiten aus der Körpermitte nach Sally Swift
Centered Riding ist eine Reitmethode, die von Sally Swift entwickelt wurde. Das Hauptziel von Centered Riding ist es, den Reitern zu helfen, eine bessere Balance, Körperbewusstsein und Beweglichkeit im Sattel zu entwickeln. Es basiert auf der Idee, mit Hilfe von inneren Bildern eine bessere Verbindung zwischen Reiter und Pferd zu bilden.
Wenn Ihr Reitlehrer Ihnen sagt, "was" Sie tun müssen, zeigt Centered Riding Ihnen, WIE Sie das am besten umsetzen.
Grundlagen des Centered Riding
Die Gründerin des Centered Riding, Sally Swift, entwickelte die Prinzipien des Centered Riding
(Atmung, sanfte Augen, Zentrierung, Building Blocks und Erdung), nutzte funktionelle Anatomie, Bilder, Biomechanik von Pferd und Reiter sowie Elemente aus der Kampfkunst um Gleichgewicht und Effektivität des Reiters zu verbessern.
Centered Riding verwendet eine Kombination aus verschiedenen Techniken, darunter Atemübungen, Visualisierungstechniken und Körperbewusst-seinsübungen. Es betont auch die Bedeutung einer guten Körperhaltung, um das Gleichgewicht im Sattel zu verbessern und dem Pferd klare und präzise Signale zu geben.
Die Grundprinzipien von Centered Riding beinhalten unter anderem Entspannung, Atmung, Zentrierung (Centering) und Beweglichkeit. Durch die Anwendung dieser Prinzipien sollen Reiter eine bessere Verbindung zu ihrem Pferd herstellen und ihre Fähigkeiten im Sattel verbessern.
Centered Riding hat sich zu einem beliebten Ansatz entwickelt, der von Reitern aller Disziplinen und Erfahrungsstufen angewendet wird. Es wird sowohl im Freizeitreiten als auch im Leistungssport eingesetzt und kann dazu beitragen, das Vertrauen und die Harmonie zwischen Reiter und Pferd zu stärken.
