Das Reiten aus der Körpermitte ist ein von Sally Swift entwickelter neuer Weg, die klassischen Prinzipien des Reitens zu formulieren und umzusetzen, unter Einsatz von Körperbewusstsein, Zentrieren und Vorstellungen/ Bildern. Centered Riding beantwortet die Frage nach dem „Wie“ wenn dein Lehrer dir sagt, „was“ du tun sollst, um mit deinem Pferd zu kommunizieren. Es kann dir eine neue Perspektive geben - zum Reiten und zu anderen Bereichen deines Lebens.

WIE FUNKTIONIERT ES?

Viele Menschen hängen in der Falle unbewusster Gewohnheiten fest. Die Art, auf die du deinen Körper bewegst, fühlt sich für dich normal und vertraut an, sogar wenn du gewohnheitsmäßige Muster hast, die Steifheit, Schiefe oder einen Mangel an Balance verursachen. Und das Pferd fühlt und reagiert natürlich auf deine Art, deinen Körper zu gebrauchen, egal ob richtig oder falsch, und das kann zu Missverständnissen bei der Kommunikation und zum Unwohlfühlen führen. Centered Riding hilft dir, deines Körpers und seines Potentials mehr bewusst zu werden. Du entdeckst eine innere Balance, Ruhe und Kontrolle, die dir zu mehr Freihei, Beweglichkeitt und einer besseren Koordination verhelfen; und dein Pferd wird darauf mit einer verbesserten Balance und Haltung und vermehrtem Anschub reagieren. Du und dein Pferd können eins werden im Genuss der offenen Kommunikation und Leichtigkeit der Bewegung.

WIE LERNT MAN CENTERED RIDING?

Centered Riding bedient sich Übungen mit Pferd, sowie ohne (Arbeit am Boden), die daran ausgerichtet sind, dich Anatomie und Funktion/ funktionelle Anatomie zu lehren, bzw. wie der menschliche Körper funktioniert und mit der Bewegung und Balance des Pferdes zusammenspielt. Techniken der Alexandertechnik, Tai Chi und anderen Disziplinen tragen zur Erziehung von Geist und Körper zu mehr Balance und Integration bei, mit besonderem Augenmerk auf Haltung und Bewegung. Die gesamte Arbeit findet praktische Anwendung zu deiner Reitdisziplin und zur Lösung von Reit- und Trainingsproblemen. Während das Lesen des Buches „Reiten aus der Körpermitte“ und oder das Ansehen der Videos eine gute Einführung darstellen, sind Unterricht oder ein Kurs mit einem qualifizierten CR-Instruktor der beste Weg, Centered Riding zu erfahren und an den eigenen Bedürfnissen beim Reiten auszurichten.

WER KANN VOM CENTERED RIDING PROFITIEREN?

Centered Riding hilft Reitern, ihr Potential und das ihrer Pferde optimal auszunutzen, Angst, Druck und unnötige Spannung abzubauen und zu verstehen, wie sie ihre Körper besser gebrauchen können. Es lässt sich auf alle Arten von Horsemanship und jeden Typ von Reiter anwenden. Centered Riding Techniken wurden von Reitern, Trainern und Instruktoren aller Level angewendet, von Beginnern und Freizeitreitern bis hin zu Olympiateilnehmern. Centered Riding wird viel im Bereich Therapeutisches Reiten eingesetzt und hat schon zahlreichen Reitern geholfen, mit alten Verletzungen oder chronischen Erscheinungen zurecht zu kommen. Und in erster Linie ist es einfach faszinierend und macht Spaß!

ZU CENTERED RIDING INSTRUCTOR UND CENTERED RIDING, INC:

Centered Riding wurde von Sally Swift entwickelt, Autorin des Bestsellers (Buch) und der Videos.
Heute wird es von CR-Instruktoren auf der ganzen Welt unterrichtet. Instruktoren erhalten ihre Qualifikation durch Abschließen eines CR-Instruktor-Kurses, und viele bilden sich fort/ schreiten fort/ steigen auf bis hin zum vierten Level; regelmäßige Updates werden empfohlen. Centered Riding, Inc. ist eine profitlose Ausbildungsorganisation zum Unterrichten und Verbreiten/ Fördern von Centered Riding, zur Ausbildung von Instruktoren und um Sally Swifts Ideale und ihre Arbeit weiter zu tragen. Centered Riding, Inc. publiziert Centered Riding – Nachrichten, eine Kursübersicht und ein Instruktorenverzeichnis und veranstaltet eine jährliche Educational Conference, an der die Öffentlichkeit teilnehmen kann.